骆驼奶粉对睡眠的作用，目前已经有了很好的验证。很多老年人一天的睡眠只有4、5个小时，而且经常起夜。如果有了喝骆驼奶粉的习惯，大部分人都会有香甜的睡眠。睡眠障碍是什么原因引起的，现在还是一个谜，科学界并没有解开。

突然遇到心急的事，彻夜难眠，喝杯骆驼奶粉就能睡着吗？当然不行了！它不像安眠药那样，让你当时就睡着。骆驼奶粉对睡眠的改善是一个循序渐进的过程，效果因人而异，有的人一到三天就有所改善，大部分人七至十天才能感觉到。      

失眠的人总是心里急切，总想立刻逃离长夜无眠的折磨，于是就吃安眠药。当身体对安眠药有了抗药性之后，小剂量的药已经不管用了，需要增大药的剂量才能有效。这样会形成恶性循环，对身体造成一定的危害。